DOJO au lac
RĂ©duisez le stress et rechargez vos batteries Ă l'hĂ´tel Langenwaldsee
Dans notre monde de haute technologie et dans notre vie complexe, beaucoup de gens aspirent à prendre du temps, se débarrasser de la pression du temps et du ballast quotidien, et trouver la guérison et la guérison dans l'être simple. Dojo am See, notre lieu de médiation à l'Hôtel Langenwaldsee, y contribue.
Les formations ont lieu seulement après accord. Les rendez-vous pour les offres gratuites sont affichés à l'hôtel.
Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter.
CHADO - la voie du thé
"Chado est avant tout un mode de vie basé sur les principes éthiques de l'homme et nous permet de savoir ce qui est vraiment important et de quelle manière nous vivons nos vies."
Zabosai Soshitsu Sen XVI
"Dans mes mains je tiens une tasse de thé. Sa couleur verte est un miroir de la nature qui nous entoure. Je ferme les yeux et au fond de mon coeur je trouve les montagnes vertes et les eaux claires des sources. Je suis assis seul, calme et j'ai l'impression que tout cela fait partie de moi.
Hounsai Soshitsu Sen XV
Grand Maître de l'Urasenke Kyoto
Dans le Chado, vous découvrirez l'introduction à la cérémonie du thé japonaise (cha, chadō), une discipline du ZEN.
Une tasse de thé comme un chemin de méditation, de repos et de plaisir ainsi que pour atteindre l'harmonie intérieure.
Durée: environ 2 heures
Prix € 45,00
Jikiden-REIKI
Jikiden-Reiki est
"Shoufuku no hihoo" - Le secret du bonheur
"Manbyo no reiyaku" La médecine spirituelle pour la santé du corps, de l'esprit et de l'âme
Mikao Usui fondateur
Jikiden-Reiki est une méthode japonaise efficace pour optimiser la santé et comme une intervention thérapeutique complémentaire à la maison, ambulatoire et clinique.
Jikiden Reiki est utilisé:
• pour le soutien dans les phases de vie spéciales telles que Grossesse et accouchement
• comme remède à la maison, pour les petites maladies de la vie
• activer les pouvoirs d'auto-guérison du corps
• pour réduire le stress et prévenir l'épuisement professionnel
• pour optimiser les performances
• pour l'insomnie et pour la relaxation
• soutenir les maux physiques
• promouvoir la croissance personnelle
• développer votre propre potentiel
• pour la conception harmonieuse des structures relationnelles
• comme une forme de méditation orientée vers le corps
Vivez des moments de paix et d'unité à travers l'énergie de l'IA, la force intérieure.
Durée: avec pré et post-appel environ 1,5 heures
Burnout conseils
L'épuisement, également connu sous le nom de «burn-out», dénote une forme particulièrement prononcée d'épuisement professionnel et / ou privé. Les déclencheurs peuvent être: une frustration constante, des attentes trop élevées de sa propre performance, des expériences d'échec et une surcharge chronique.
Le « burn-out » est diverse et individuelle de l'incidence et de la profondeur: la fatigue et la dépression, les troubles du sommeil, maux de tête, maux d'estomac et / ou d'autres troubles physiques. Les sentiments typiques de culpabilité et de peur de l'échec sont typiques. Le «burn-out» éprouve son environnement comme n'étant plus contrôlable, se retire, n'accepte plus aucune aide. Burnout se produit dans tous les groupes sociaux, éducatifs, professionnels et d'âge.
Conseil compétent et rapide et aide au stress, à l'épuisement et à l'épuisement professionnel Dans une conversation privée et discrète, l'analyse des raisons, des ressources et des solutions.
Durée: environ 1 heure
Prix € 75,00
Taiji / Qi Gong Shibashi
"Shibashi" (chinois, "18s style"), le Qi Gong des 18 mouvements, est un système de 18 exercices chacun, qui déplace le Qi dans le corps et cible différentes parties du corps, systèmes d'organes et méridiens.
 La série d'exercices, nommée en 18 chiffres, a été développée par Maître Lin Hou Sheng, professeur au Collège de médecine chinoise de Shanghai, à la fin des années 1970.
C'est une forme d'exercice particulièrement belle et fluide qui est à la fois un plaisir et une relaxation profonde.
Les os, les articulations et les muscles sont doucement mobilisés et maintenus souples et forts jusqu'à la vieillesse. En raison de la stimulation constante mais calme de la circulation et du métabolisme, les maladies organiques sont également évitées. Les 18 figures de l'harmonie Qi Gong sont faciles à apprendre et très efficaces pour maintenir la santé, prévenir les maladies et les guérir.
Pour les invités de la maison dans le groupe gratuitement.
Cours particuliers 1 heure € 35,00
Zazen - méditation
La méditation assise de Zazen est l'exercice le plus important du Zen. La technique devrait amener le corps et l'esprit à se reposer.
Zazen est pratiqué dans une posture résolument droite, stablement autonome, qui maintient une relation harmonieuse entre la tension et la relaxation.
Pendant le zazen, le corps n'est pas déplacé parce que la discipline physique externe apporte un soutien à l'observation mentale intérieure et à la concentration.
La pratique de la méditation a plusieurs variantes, mais elle est toujours réalisée en pleine conscience.
Le pratiquant se connecte à l'endroit et au moment présents. Par l'attitude, l'observation et la concentration, le flot de pensées s'immobilise ou est temporairement interrompu complètement.
Durée: environ 30 minutes
Pour les clients de la maison gratuitement.
Shinrin-yoku - baignade en forĂŞt
"Il y a un pouvoir de l'éternité et c'est vert"
Hildegarde de Bingen (1098-1197)
Le terme «Shinrin-yoku», qui signifie «se baigner dans l'air de la forêt», a été inventé en 1982 par le ministère japonais de l'Agriculture, des Forêts et des Pêches. Cela ne signifie pas la baignade littérale, mais plutôt l'immersion dans la virginité et le silence d'une forêt.
Des études ont montré qu'une promenade dans le bosquet a un effet positif sur notre corps et notre esprit. Nous vous invitons à une immersion en pleine conscience dans l'atmosphère énergétique et le pouvoir de guérison de la forêt autour du Langenwaldsee ou du parc national de la Forêt-Noire du Nord.
Se sentir conscient du pouvoir reposant et régénérant de la nature pour la réduction du stress et la prévention sous la direction compétente dans des exercices choisis et la marche consciente.
Durée: environ 2 heures
Jardin Hyoki ZEN
Quelques pierres
le long du chemin.
Une pelle.
Un tamis.
Plus de besoins
un enfant
pas heureusement.
Conception, exécution et maintenance de Tsuboniwa (petit jardin) ou Karesansui (jardin sec).
Le jardin comme une médecine naturelle : incroyable à quel point s'exercer dans le jardin fait du bien. La petite oasis verte chasse la dépression, abaisse la tension artérielle, réduit le stress. Le jardin est un médicament naturel pour la santé, la vitalité et pour une vie plus longue. Les pelles, les râteaux, les pelles et les arrosoirs économisent beaucoup de comprimés.