Tai Chi et Qi Gong en vacances
Dojo au bord du lac
Un silence palpable. Un mouvement qui semble ne demander aucun effort. Entouré par la forêt et le lac, Dojo crée un espace propice à la méditation. « Dojo au bord du lac » signifie « lieu de méditation au bord du lac » et c’est exactement cela : un espace protégé pour le mouvement conscient, l’équilibre intérieur et la détente profonde. Si vous souhaitez apaiser votre esprit, ressentir votre corps et puiser une nouvelle énergie, vous êtes ici au bon endroit.
Des mouvements tout en douceur, un effet en profondeur
De l'agitation à la sérénité, il suffit d'un pas pour laisser le quotidien derrière soi. Dojo vous invite à trouver votre équilibre intérieur à Freudenstadt grâce à des mouvements doux tels que le qi gong ou le tai-chi. Les exercices fluides détendent le corps, renforcent les muscles et favorisent la concentration. Des cours spécifiques de prévention du burn-out aident également à évacuer le stress et à retrouver une nouvelle énergie. Que vous souhaitiez vous plonger dans l'univers de la pleine conscience ou approfondir les techniques déjà apprises, vous êtes ici au bon endroit.
Ton accompagnateur vers l'équilibre intérieur : Peter Kaltenbach
Peter Kaltenbach accompagnent les personnes dans leur cheminement personnel vers plus de sérénité et de clarté. Ses différentes étapes vont de Kyoto à la Forêt-Noire. Grâce à ses formations en Jikiden Reiki, en prévention du burn-out et en tant que guide de randonnée, il allie savoir-faire et sensibilité. Toujours en lien avec la nature. Son approche : Faire du mouvement et de la pleine conscience les clés d'une nouvelle énergie vitale.
Vous pouvez convenir d'un rendez-vous avec Peter de manière flexible ou vous informer en consultant le tableau d'affichage actuel à l'hôtel Langenwaldsee.
Votre Dojo au bord du lac
De l'exercice physique à la méditation, seul(e) ou en groupe, trouvez ce qui vous fait du bien. Mouvements fluides, exercices de respiration conscients ou relaxation profonde : au Dojo, vous trouverez différentes activités qui vous permettront d'équilibrer votre corps et votre esprit. Réservez votre expérience Dojo au bord du lac en utilisant simplement notre formulaire de contact.